Setembro Amarelo: HM promove rodas de conversa com colaboradores sobre autocuidado e saúde emocional

Pausar a rotina, olhar para si e refletir sobre o que faz bem. Foi com essa proposta que colaboradores do Hospital Municipal Dr. Waldemar Tebaldi, em Americana, participaram na última semana de rodas de conversa sobre autocuidado e saúde emocional. Promovidas pela Comissão de Humanização em alusão ao Setembro Amarelo, campanha dedicada à conscientização sobre a importância da saúde mental e emocional e à valorização da vida, as atividades também abordaram a valorização pessoal e a importância de contar com uma rede de apoio.

As ações foram realizadas no Jardim Terapêutico e conduzidas pelas psicólogas convidadas Anna Julia Pertile e Bruna Andrade, proporcionando um espaço de escuta e troca em meio à rotina dos profissionais. Por meio de dinâmicas e momentos de relaxamento e reflexão, os participantes foram convidados a olhar para as próprias necessidades, reconhecer sentimentos, se autovalorizar e refletir sobre formas de tornar o cotidiano mais leve.

Na atividade conduzida por Anna Julia, a proposta foi trabalhar o autocuidado e a importância de estar presente no momento vivido. Além de dinâmicas para estimular a interação entre os participantes, ela promoveu uma minissessão de meditação guiada e estimulou o uso dos cinco sentidos como forma de favorecer a conexão com o presente.

"O autocuidado também passa por conseguir estar presente no momento que estamos vivendo, perceber o que sentimos e reconhecer aquilo que nos faz bem. A proposta foi trazer um momento de tranquilidade e conexão, para que cada participante pudesse se permitir uma pausa, respirar, descarregar um pouco das tensões e refletir sobre o que pode trazer mais leveza para a própria vida", explicou a psicóloga.

Já Bruna destacou a valorização pessoal e a importância do cuidado consigo mesmo e das relações de apoio. A ação também trouxe uma reflexão sobre a dificuldade que muitas pessoas têm de reconhecer as próprias qualidades e sobre a necessidade de construir uma relação mais saudável com si próprio.

"Muitas vezes conseguimos reconhecer e admirar a beleza e as qualidades das outras pessoas, mas temos dificuldade de fazer o mesmo quando olhamos para nós. Precisamos aprender a nos valorizar, nos acolher e construir uma boa relação com nós mesmos. Pedir ajuda não é sinal de fraqueza, e ter uma rede de apoio é fundamental para atravessar momentos difíceis, compartilhar o que estamos sentindo e não carregar tudo sozinhos", pontuou.

As atividades integram a programação do Setembro Amarelo no Hospital Municipal, que neste ano trabalha o tema "Que tal um abraço?". Ao longo do mês, outras ações serão realizadas com os colaboradores, reforçando a importância do diálogo, da escuta, do acolhimento e da atenção à saúde emocional.

Para Juliana Oliveira, presidente da Comissão de Humanização do HM, iniciativas como essa são importantes diante da rotina. "Os profissionais de saúde vivenciam diariamente uma rotina intensa, que exige atenção, responsabilidade e envolvimento emocional. Por isso, também precisamos criar espaços para que eles possam parar, respirar, refletir e olhar para si. O Setembro Amarelo nos convida justamente a ampliar esse olhar para a saúde emocional e para a importância de estarmos atentos às nossas próprias necessidades e às de quem está ao nosso lado. As rodas de conversa são uma oportunidade de cuidado, de troca e de fortalecimento dos vínculos entre as equipes", afirmou.

A superintendente da Fusame (Fundação de Saúde de Americana), Lilian Franco de Godoi, ressalta que ações como essa demonstram que a atenção às pessoas faz parte do compromisso da rede municipal de saúde. "Mais do que uma programação específica para o Setembro Amarelo, queremos estimular uma cultura em que falar sobre saúde emocional seja algo natural e cada vez mais presente no ambiente hospitalar. Valorizar os profissionais que fazem parte das nossas equipes significa reconhecer que um serviço de qualidade também depende de relações humanas saudáveis e de um ambiente em que todos se sintam respeitados e importantes", reforçou.

A gerente administrativa do Hospital Municipal, Pamela Cordioli, também destacou a importância de momentos voltados ao bem-estar dos colaboradores. "Cuidar de quem cuida também é uma responsabilidade da instituição. Quando oferecemos aos colaboradores momentos de reflexão e acolhimento, estamos contribuindo para que eles se sintam valorizados e tenham espaço para olhar para as próprias necessidades. Esse cuidado também se reflete no ambiente de trabalho e na forma como nos relacionamos uns com os outros", disse.

O Hospital Municipal Dr. Waldemar Tebaldi é administrado pelo Grupo Chavantes, em gestão compartilhada com a Secretaria Municipal de Saúde da Prefeitura de Americana.



Texto: Tatiane Ceron (MTb 56.242) / Assessoria de Comunicação do Grupo Chavantes